| 口コミ体験レポート |
杉本彩さんも夢中♪とにかく腰を振りまくる超セクシー系エクササイズ 『コアリズム』
杉本彩さんも絶賛ってことで買ってみちゃったぁぁ〜
これ噂通り腰振りまくるって感じで、照れるぅ〜(/∀＼*))
＜＜コアリズム5日目＞＞
今日は、最後の基本プログラム〜
(o・ω・o)ノ
6日目からは上級プログラムになるので、基本プログラムの動きを完全にマスターしたいところなんだけど、ラテンダンスってカナリキツイよ・・・笑
コアリズムを始めてからウエストが1cm細くなったの！！！
腰をフリフリすると本当にウエストが細くなるということ？？？
ウォームアップはほぼ完璧にできるようになっているよ・・・
私でも何とか付いて来れてるから、ダンスが得意の人やリズム感のある人は腹に力を入れるコツを習得して、動きもヤーナやジュリアみたいに大きく出来そう・・(●´艸｀)
レッスン通りに動けば自然と腹筋回りに力が入り、しかも全身汗ダラダラ、脂肪燃焼＆カロリー消費効果もあるってのがよくわかるよ〜
ウエストのくびれも出来てきてるし、ここから加速したい〜
自分の動ける範囲でやれば効果にダイエット出来そう
 ＜＜コアリズム７日目・・・＞＞
ついに最終日だ、これまでの集大成というわけで、とにかく思いっきり腰をフリフリ、動き回ることに専念〜(
*´艸｀)ｸｽｯ♪
ラテンダンスの腰の動きは、やっぱりセクシー
実際にヤーナもジュリアも若そうじゃないけど、ボディラインは美しいし、ダンスはセクシーで魅力的な女性って感じなんだよねぇ〜
上級プログラムは20分しかなくって、汗が噴き出る前に終わっちゃうの・・。
この上級プログラムはいきなり早いペースで次々と進行してくから、これ踊れたらカッコィィよなぁ〜って気合が入っちゃう・・(*^□^*♪)
しんどいって思ってたけど、案外こなせて来たかなぁ〜？(●´艸｀)ﾑﾌﾌ
ハードさで考えると、ビリーズブートキャンプやターボジャムとは全くの別物って感じ〜
ウエストのくびれも出てきたし腹筋が硬くなった感じ♪
「ラテンダンス」ってはまりそう＾＾楽しみながら出来るとこがイイ〜
杉本彩さん絶賛のコアリズムでメリハリのあるセクシーなボディライン
＜＜コアリズム １カ月＞＞
ラテンダンスの腰の動きは、やっぱりセクシーすぎる〜笑
はなまるマーケットで“小雪さん”もコアリズムをされてるって話されてたんだよぉ〜
GlobeのKEIKOさんもされてるってことだし芸能界でも流行ってるんだねぇ〜
コアリズムの腰の動きのポイントは3つ。1つ目が左右の動きの「コア・ラテラル」。2つ目が前後の動きの「コア・フレクション」。そして最後の3つ目が回転の動き「コア・ローテーション」
コアリズムは手や足の動きも入るため複雑に見えるけど、最初から順序通りにやっていけば案外、簡単！！
『コアリズム』は楽しみながら踊れるってとこが好き〜。
初めての時は、ステップの刻み方とテンポの速さ、フォームとか最初は戸惑ったけど、ハッキリ言ってはまる・・・(
*´艸｀)ｸｽｯ♪
サンバやルンバのリズムは、楽しい〜
ヤーナとジュリアの、時に優しく、時に激しいレッスンのおかげで、気分はもうセクシーなラテンダンサー（笑）
そして一番期待してたウエストのくびれもバッチリ！！
ウエストも４センチダウン！！♪
「ラテンダンス」しっかりはまってしまった・・・(*´∇｀*)
追記
ここんとこサボってたんだけど再開！！
夏に向けて、しっかりクビレが欲しいとこ・・・(*^m^*) ムフッ
ラテンダンスをベースにしたエクササイズで、腰を振るという特徴的な運動でお腹やウエストまわりを鍛えあげるにはコアリズムが一番！！
セクシーなダンスレッスンはとってもかなぁ〜り楽しいっ。
女芸人の「くわばたおはら」さんのクワバタさんがコアリズムを使って−２０センチのウエスト引き締めに挑戦しているんだよねぇ〜
クワバタくびれ大作戦！コアリズムダイエット！！
5月6日現在28日目でなんとすでに-13cm！！
クワバタさんの写真つき進行中レポートがあるんだけど
初日が８５．００ｃｍ → ２８日（進行中）７２．０ｃｍΣ(ﾟДﾟ υ) !!
凄いよねぇ〜ヾ(*＾▽＾*)〃
ウエストを２０センチ引き締める事が出来たらグラビアデビューが実現するみたい。壮大な計画だよねぇ〜
コアリズムがすごいのか、クワバラさんの地道な頑張りの成果が出ているのか、とにかくコアリズムの効果には改めてびっくり。
ラテンダンスってウエストに効くってのは実際やって効果もでたし、夏に向けて頑張ろぉぉ〜っと♪
|
コアリズム
|
コアリズム
●Disc1 基本プログラム 約39分
●Disc2 上級プログラム 約22分
●ラテンダンス 簡単ステップガイド 約31分
9,900円(税込)
プレミアメンバー価格：8,910円(税込)
英語版↓かなり安い・・・。
コアリズム4枚組米国版4800円 |
|
|
